Titel: Yoga – Wandern – Relaxen im Schlösschen
Ort: Gascogne, Frankreich
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Beschreibung: Yoga unter alten Baumriesen, Entschleunigen am eigenen Badesee. Natur, Entspannung, Ruhe. Pyrenäenwanderung, Pferde, Massagen.
Morgens gibt es gesundes Frühstück – Grüne Smoothies, Basisches Müsli, Obst und auch mal einen Powershake – die restliche Verpflegung wird selbst organisiert – ob zusammen kochen /Salate zaubern oder essen gehen, ist freigestellt.
Nach 1.5 Stunden Yoga am morgen stehen an drei Tagen der Wochen Wanderungen auf dem Programm: durch die malerische Gers, nach Auch, der historischen Hauptstadt der Gascogne, und ein Tag in den Pyrenäen.
Die restlichen Tage stehen zur freien Verfügung, der private Badesee liegt nur 200m entfernt vom Chateau.
Preis im Doppelz. 570 €, EZ 690 €
Startdatum: 2014-07-27
Startzeit: 19:00
Enddatum: 2014-08-03
Endzeit: 08:00

Titel: Dolomiten – Bergwiesen, Wälder und bizarre Bergkulisse
Ort: Maria Weißenstein, Rosengarten/Latemar, Nähe Bozen
Beschreibung: Wir wandern im Gebiet Rosengarten/ Latemargebirge. Dort erwarten uns traumhafte Höhenwege mit grandiosen Aussichten. Außerdem besteigen wir das Weißhorn und durchqueren die Bletterbachschlucht – den „Grand Canyon“ der Dolomiten. Grüne, sanfte Almenmatten laden zu einem Schlummerpäuschen unter Lärchen ein. Ein Ausflug nach Bozen ist auch geplant.

Unterbringung:
Das Kloster Maria Weißenstein, auf 1500 m/NN , ist ein bekannter Wallfahrtsort, wunderschön gelegen mit Blick auf Latemar und Rosengarten. Verpflegung: Bio-Rohkost und Wildkräuter aus Südtirol.
Startdatum: 2014-08-30
Startzeit: 18:00
Enddatum: 2014-09-06
Endzeit: 09:00

Titel: Traubenfasten im Ahrgebirge/ Eifel
Ort: Oberdürenbach, Osteifel
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Beschreibung: Fasten mit Biotrauben: wie schmeckt eine Rieslingtraube, wie Spätburgunder?
Wanderungen zum Laacher See, über traumhaft schöne Wachholderheide, durchs Ahrtal – hier Erläuterungen zum Ahrtalweinbau und Biowein.
Thermalbäder /Saunen: Bad Neuenahr, Bad Breisig, Bad Hönningen.

Massagen/Fußmassagen am Kaminofen runden den Tag ab. Zeit zum Seele baumeln lassen.Alle Zimmer mit Du/WC
Startdatum: 2014-09-21
Startzeit: 17:00
Enddatum: 2014-09-26
Endzeit: 13:00

Titel: Fastenwandern in der Steierischen Toskana
Ort: Taman Ga, Südsteiermark (A)
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Beschreibung: Fastenwandern, Natur- und Selbsterfahrung in der Steiermark.

DR. RUEDIGER DAHLKE & GEBHARD GEDIGA
SEMINARPREIS: 560 EUR
Mit der bewährten Gemüsesuppe machen wir uns auf Schusters Rappen auf, die „steirische Toskana“ rund um TamanGa zu erwandern. Diese Woche kann nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich einiges in Bewegung und in neue Balance bringen.
TamanGa liegt mitten in der Natur und ist daher ein Quell der Ruhe. Liebevoll gestaltete Außen- und Innenbereiche laden ein zum Verweilen und zur Meditation.
Die täglichen Wanderungen durch die abwechslungsreichen Bilderbuchlandschaften der steirischen Weinberge bringen Sie wieder bewusst in Kontakt mit Ihrem Körper und der Natur. Wir erreichen aussichtsreiche Höhen, lassen den Blick schweifen und öffnen uns inneren Horizonten.
Tägliche Meditationen, Reisen mit dem Verbundenen Atem und Vorträge zu ausgewählten Themen der ganzheitlichen Gesundheit bilden den Rahmen.

Startdatum: 2014-05-11
Startzeit: 18:00
Enddatum: 2014-05-17
Endzeit: 13:00

Titel: Brombeerfasten für Behaebige und Geniesser
Ort: Bergstraße/ Odenwald – Darmstadt-Eberstadt
Beschreibung: Entstressen. Streuobstwiesenlandschaft und Buchenwälder. Ruhe. Naturfreundehaus, Waldrandlage.
Das Riedbergheim in Darmstadt-Eberstadt liegt romantisch oberhalb der Modau, die Ausstattung ist sehr einfach (drei Bäder im Haus, 2 Einzelzimmer, sonst Doppel-, und Mehrbettzimmer).

Wir wandern in gemütlichem Tempo, das Packpferd trägt die Rucksäcke, wir genießen Brombeeren und andere Wildfrüchte und -kräuter aus den Wiesen und Wäldern. Beim Pausieren im Halbschatten unter alten Kirschbäumen bleibt Zeit für ein Nickerchen oder zum Lesen.
Je nach Lust und Laune Besuch der Jugendstilanlage Mathildenhöhe, des Jugendstilbades /Sauna und Programmkino.

Startdatum: 2014-07-13
Startzeit: 18:00
Enddatum: 2014-07-19
Endzeit: 10:00

Titel: Frühlingserwachen im Ahrtal
Ort: Ahrweiler
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Beschreibung: Das erste Grün auf dem Ahruferweg, munter bergan auf dem Rotweinwanderweg, Waldgefühle auf dem Ahrsteig. Verpflegung mit grünen Smoothies, Bio-Rohkost und selbst gezapftem, reinigenden Birkensaft, der nur zu dieser Jahreszeit zu zapfen ist. Kräuterwanderung. Kräutersalbe selbst herstellen. Therme, Fuß-/massagen.
Unterbringung in wunderschön restauriertem Altbau am Ahrweiler Markt. Ab 420 €/EZ in FeWo

Startdatum: 2014-03-16
Startzeit: 17:00
Enddatum: 2014-03-21
Endzeit: 10:00

Titel: Früchtefasten auf La Palma
Ort: El Paso, La Palma
Beschreibung: Grüne Nebelwälder, schwarze Vulkanlandschaften, Meer. Alpine Wege mit Fernsicht. Früchte aus dem eigenen Garten. Besuch eines Kunsthandwerkermarktes.
Unterbringung in kleiner Finca.
Ab 380 € /DZ, Einzelzimmer können in der Nachbarschaft gebucht werden.

Startdatum: 2014-02-25
Startzeit: 17:00
Enddatum: 2014-03-04
Endzeit: 10:00

Titel: Traubenfasten und Singen auf dem Rheinburgenweg /Rheinsteig
Ort: St. Goar
Beschreibung: Fasten mit Biotrauben: wie schmeckt eine Rieslingtraube, wie Spätburgunder?

Wanderungen am malerischen Mittelrhein mit Erläuterungen zum Steillagenweinbau und Biowein. Auf den Wanderungen und am Abend führt Annette spielerisch und kompetent alle Singfreudigen an das Thema Gesang heran.

Sauna im Haus.
Massagen/Fußmassagen am Kamin runden den Tag ab. Zeit zum Seele baumeln lassen. Ab 380 €/DZ
Startdatum: 2014-09-28
Startzeit: 17:00
Enddatum: 2014-10-04
Endzeit: 10:00

Titel: Fasten für das Säure-Basen-Gleichgewicht im Elbsandsteingebirge
Ort: Sächsische und Böhmische Schweiz
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Beschreibung: Felstürme und Fernsichten wie aus Gemälden Caspar David Friedrichs – wer die sächsische Schweiz noch nicht kennt, sollte das nachholen! Kraxeln und (Fels-) Treppensteigen gehört hier dazu, diese Tour ist geeignet für Menschen mit gesunden Kniegelenken und Lust auf sportliche Anforderungen. Belohnt werden wir mit atemberaubenden Fernsichten auf die Felsenschönheiten des Elbsandsteingebirges und die Elbe.
Die Fastenverpflegung besteht hier aus Rohkost oder grünen Smoothies (entsäuernde Kräutermixgetränke), Kräutertee, abends verschiedenen Gemüsesuppen und frischem Quellwasser – das Haus hat eine eigene, sehr schmackhafte Quelle!
In Bad Schandau gibt es ein Thermalbad mit Sauna, im Haus Sauna und Infrarotkabine.
Untergebracht sind wir in einem ruhigen Seminarhaus mit Elbeblick, Hirschgrund 94, 01814 Reinhardtsdorf-Schöna. www.die-burg-schoena.de Geräumige Zimmer mit Waschbecken, Du/WC auf Flur: MBZ 355 €, DZ 385 €, EZ ab 405 €, DZ als EZ 440 €, Suite mit Bad für 2 Personen 475 € pro Person.

Startdatum: 2014-10-18
Startzeit: 17:00
Enddatum: 2014-10-25
Endzeit: 10:00

Titel: Rohkost-Fasten im Elbsandsteingebirge
Ort: Sächsische und Böhmische Schweiz
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Beschreibung: Felstürme und Fernsichten wie aus Gemälden Caspar David Friedrichs – wer die sächsische Schweiz noch nicht kennt, sollte das nachholen! Kraxeln und (Fels-) Treppensteigen gehört hier dazu, diese Tour ist geeignet für Menschen mit gesunden Kniegelenken und Lust auf sportliche Anforderungen. Belohnt werden wir mit atemberaubenden Fernsichten auf die Felsenschönheiten des Elbsandsteingebirges und die Elbe.
Die Fastenverpflegung besteht hier aus Rohkost und grünen Smoothies (entsäuernde Kräutermixgetränke), Kräutertee, und selbst gesammelten Wildsalaten sowie frischem Quellwasser – das Haus hat eine eigene, sehr schmackhafte Quelle!
In Bad Schandau gibt es ein Thermalbad mit Sauna, im Haus Sauna und Infrarotkabine.
Untergebracht sind wir in einem ruhigen Seminarhaus mit Elbeblick, Hirschgrund 94, 01814 Reinhardtsdorf-Schöna. www.die-burg-schoena.de Geräumige Zimmer mit Waschbecken, Du/WC auf Flur: MBZ 355 €, DZ 385 €, EZ ab 405 €, DZ als EZ 440 €, Suite mit Bad für 2 Personen 475 € pro Person.
Startdatum: 2014-04-26
Startzeit: 17:00
Enddatum: 2014-05-03
Endzeit: 10:00