Titel: Fasten und Yoga für das Säure-Basen-Gleichgewicht im Elbsandsteingebirge
Ort: Sächsische und Böhmische Schweiz (bei Dresden)
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Beschreibung: Felstürme und Fernsichten wie aus Gemälden Caspar David Friedrichs – wer die Sächsische Schweiz noch nicht kennt, sollte das nachholen! Kraxeln und (Fels-) Treppensteigen gehört hier dazu, diese Tour ist geeignet für Menschen mit gesunden Kniegelenken und Lust auf sportliche Anforderungen. Belohnt werden wir mit atemberaubenden Fernsichten auf die Felsenschönheiten des Elbsandsteingebirges und die Elbe.
Die Fastenverpflegung besteht hier aus Rohkost oder grünen Smoothies (entsäuernde Kräutermixgetränke), Kräutertee, abends verschiedenen Gemüsesuppen und frischem Quellwasser – das Haus hat eine eigene, sehr schmackhafte Quelle!
In Bad Schandau gibt es ein Thermalbad mit Sauna, im Haus Sauna mit Tauchbecken und Infrarotkabine.
Untergebracht sind wir in einem ruhigen Seminarhaus mit Elbeblick, Hirschgrund 94, 01814 Reinhardtsdorf-Schöna. www.die-burg-schoena.de
Geräumige Zimmer mit Waschbecken, Du/WC auf Flur: MBZ 400 €, DZ 470 €, EZ 505 €, Suite mit Bad für 2 Personen 547 € pro Person
+ 30 € pro Person für Yoga
Startdatum: 2015-10-17
Startzeit: 18:00
Enddatum: 2015-10-24
Endzeit: 10:00

Titel: Traubenfasten auf dem Rheinburgenweg /Rheinsteig
Ort: St. Goar
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Beschreibung: Fasten mit Biotrauben: wie schmeckt eine Rieslingtraube, wie Spätburgunder?

Wanderungen am malerischen Mittelrhein mit Erläuterungen zum Steillagenweinbau und Biowein.
Wir erwandern beide Rheinseiten – der Rheinsteig (rechtsrheinisch), sowie der Rheinburgenweg (kinksrheinisch) halten traumhafte Aussichten bereit.
Eigene Sauna im Haus.
Massagen/Fußmassagen runden den Tag ab. Zeit zum Seele baumeln lassen.

Ab 400 €/DZ

Startdatum: 2015-09-27
Startzeit: 17:00
Enddatum: 2015-10-03
Endzeit: 10:00

Titel: Barfußwandern und Yoga an Südschwedens Küste
Ort: Skärva Herrgard, Karlskrona
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Beschreibung: Barfußwandern und Yoga an der Südschwedischen Küste. Wanderungen in besinnlichem Tempo auf weichen Waldpfaden. Morgens zur Stärkung gibt es Grüne Smoothies, auf den Wanderungen naschen wir Wildfrüchte aus den Wäldern. In zwei sehr guten Cafés gibt es die Möglichkeit, gehaltvolle Rohkostgerichte zu essen. Diese sind sehr zu empfehlen, aber nicht im Preis inbegriffen. Eigene Sauna am Meer. Segeltörn möglich, wenn genug Interesse besteht. Die Kosten hierfür würden auf die Teilnehmer umgelegt.
Herrenhaus in Alleinlage mit Meerzugang.
MBZ 390 €, DZ 435 €, EZ 495 €

Startdatum: 2015-08-08
Startzeit: 18:00
Enddatum: 2015-08-15
Endzeit: 09:00

Titel: Brombeerfasten für Behäbige und Geniesser
Ort: Bergstraße/ Odenwald – Darmstadt-Eberstadt
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Beschreibung: Entstressen. Streuobstwiesenlandschaft und Buchenwälder. Ruhe.
Wir wandern in gemütlichem Tempo, das Packpferd trägt die Rucksäcke, wir genießen Brombeeren und andere Wildfrüchte und -kräuter aus den Wiesen und Wäldern. Beim Pausieren im Halbschatten unter alten Kirschbäumen bleibt Zeit für ein Nickerchen oder zum Lesen.
Je nach Lust und Laune Besuch der Jugendstilanlage Mathildenhöhe, des Jugendstilbades /Sauna und Programmkino. Massagen möglich.
Gemütliches Seminarhaus mit Sonnenterrasse und Garten (zwei Bäder im Haus, 3 Doppelzimmer, ein Mehrbettzimmer). Einzelzimmer können in der Nachbarschaft gebucht werden.
MBZ 380 €, DZ 405-430 €

Startdatum: 2015-07-19
Startzeit: 17:00
Enddatum: 2015-07-24
Endzeit: 10:00

Titel: Südschweden Küste – Radtour/Rohkost
Ort: Skärva Herrgard, Karlskrona
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Beschreibung: Frühlingserwachen an der Südschwedischen Küste. Je nach Wetter, Lust und Laune haben die Radtouren eine Länge von 25-50 km. Es wird auch mal ein Wandertag eingelegt. Morgens zur Stärkung gibt es Grüne Smoothies, zuhause zurückgekehrt Rohkostzubereitung/Rezepte und gemeinsames Essen. In zwei sehr guten Cafés gibt es die Möglichkeit, gehaltvolle Rohkostgerichte zu essen. Diese sind sehr zu empfehlen, aber nicht im Preis inbegriffen. Eigene Sauna am Meer. Segeltörn möglich, wenn genug Interesse besteht. Die Kosten hierfür würden auf die Teilnehmer umgelegt. Fahrräder können selbst mitgebracht oder in Karlskrona ausgeliehen werden.
MBZ 420 €, DZ 455 €, EZ 525 €

Startdatum: 2015-04-25
Startzeit: 17:00
Enddatum: 2015-05-02
Endzeit: 09:00

Titel: Rohkostzubereitung und wandern im Mittelrheintal, Loreley
Ort: St. Goar
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Beschreibung: Wanderungen auf dem Rheinsteig und dem Rheinburgenweg. Morgens gibt’s Grüne Smoothies und auf der Wanderung einfache Rohkostverpflegung. Nach der dazugehörigen Siesta treffen wir uns wieder und bereiten unkomplizierte, schmackhafte Rohkostrezepte zu, mit anschließendem gemeinsamen Abendessen.
Kräuterkunde. Sauna im Haus. Massagen möglich.
Ab 350 € bei Unterbringung im DZ, im EZ ab 390 €

Startdatum: 2015-04-06
Startzeit: 17:00
Enddatum: 2015-04-10
Endzeit: 10:00

Titel: Grüne Smoothies – Eifel, Ahrtal, Laacher See
Ort: Haus Königssee, Oberdürenbach
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Beschreibung: Wir wandern im Ahrtal, in den Wäldern des Ahrgebirgers, auf einem Wacholderweg und am Laacher See (größtes Eifelmaar), dort pausieren wir am Kloster Maria Laach, (Basilika von 1220).
Grüne Smoothies geben uns Schwung und helfen dem Körper beim Frühjahrsputz (s Literaturtips u „Grüne Smoothies“). Fußmassagen am Kaminofen bieten einen genussvollen Tagesausklang. Auch Rücken- und Ganzkörpermassagen möglich.
Drei Thermem/ Saunen in erreichbarer Nähe, z.B. Bad Neuenahr.
Gesamtpreis: Dreier 395 €, DZ 435 €, EZ ab 475 €

Startdatum: 2015-03-28
Startzeit: 17:00
Enddatum: 2015-04-03
Endzeit: 10:00

Titel: Fastenwandern in der Steierischen Toskana
Ort: Taman Ga, Südsteiermark, Österreich
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Beschreibung: DR. RUEDIGER DAHLKE, SIMONE VETTERS & GEBHARD GEDIGA

Mit der bewährten Gemüsesuppe machen wir uns auf Schusters Rappen auf, die „steirische Toskana“ rund um TamanGa zu erwandern. Diese Woche kann nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich einiges in Bewegung und in neue Balance bringen.
TamanGa liegt mitten in der Natur und ist daher ein Quell der Ruhe. Liebevoll gestaltete Außen- und Innenbereiche laden ein zum Verweilen und zur Meditation.
Die täglichen Wanderungen durch die abwechslungsreichen Bilderbuchlandschaften der steirischen Weinberge bringen Sie wieder bewusst in Kontakt mit Ihrem Körper und der Natur. Wir erreichen aussichtsreiche Höhen, lassen den Blick schweifen und öffnen uns inneren Horizonten.
Tägliche Meditationen, Reisen mit dem Verbundenen Atem und Vorträge zu ausgewählten Themen der ganzheitlichen Gesundheit bilden den Rahmen.

Startdatum: 2015-05-17
Startzeit: 19:00
Enddatum: 2015-05-23
Endzeit: 13:00

Titel: Yoga – Wandern – Relaxen im Schlösschen
Ort: Gascogne, Frankreich
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Beschreibung: Yoga unter alten Baumriesen, Entschleunigen am eigenen Badesee. Natur, Entspannung, Ruhe. Pyrenäenwanderung, Pferde, Massagen.
Morgens gibt es gesundes Frühstück – Grüne Smoothies, Basisches Müsli, Obst und auch mal einen Powershake – die restliche Verpflegung wird selbst organisiert – ob zusammen kochen /Salate zaubern oder essen gehen, ist freigestellt.
Nach 1.5 Stunden Yoga am morgen stehen an drei Tagen der Wochen Wanderungen auf dem Programm: durch die malerische Gers, nach Auch, der historischen Hauptstadt der Gascogne, und ein Tag in den Pyrenäen.
Die restlichen Tage stehen zur freien Verfügung, der private Badesee liegt nur 200m entfernt vom Chateau.
Preis im Doppelz. 570 €, EZ 690 €
Startdatum: 2014-07-27
Startzeit: 19:00
Enddatum: 2014-08-03
Endzeit: 08:00

Titel: Dolomiten – Bergwiesen, Wälder und bizarre Bergkulisse
Ort: Maria Weißenstein, Rosengarten/Latemar, Nähe Bozen
Beschreibung: Wir wandern im Gebiet Rosengarten/ Latemargebirge. Dort erwarten uns traumhafte Höhenwege mit grandiosen Aussichten. Außerdem besteigen wir das Weißhorn und durchqueren die Bletterbachschlucht – den „Grand Canyon“ der Dolomiten. Grüne, sanfte Almenmatten laden zu einem Schlummerpäuschen unter Lärchen ein. Ein Ausflug nach Bozen ist auch geplant.

Unterbringung:
Das Kloster Maria Weißenstein, auf 1500 m/NN , ist ein bekannter Wallfahrtsort, wunderschön gelegen mit Blick auf Latemar und Rosengarten. Verpflegung: Bio-Rohkost und Wildkräuter aus Südtirol.
Startdatum: 2014-08-30
Startzeit: 18:00
Enddatum: 2014-09-06
Endzeit: 09:00