Titel: Barfußwandern und Yoga an Südschwedens Küste
Ort: Skärva Herrgard, Karlskrona
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Beschreibung: Barfußwandern und Yoga an der Südschwedischen Küste. Wanderungen in besinnlichem Tempo auf weichen Waldpfaden, am Meer und zu ruhig gelegenen Waldseen – Baden immer möglich! An einem Tag machen wir für alle die mögen eine Fahrradtour auf einer vorgelagerten Insel. Dort wachsen besonders viele Blaubeeren.
Wir starten den Tag mit 1,5 Stunden Yoga und Meditation.
Danach gibt es zur Stärkung einen Grünen Smoothie mit Wildkräutern und Biofrüchten. Auf den Wanderungen naschen wir Wildfrüchte aus den Wäldern. Neben Blaubeeren finden wir meist auch noch Himbeeren, Preiselbeeren und Walderdbeeren. Als frühe Abendstärkung gibt es einen roh-veganen Blaubeershake oder anderes. Es können Entgiftungs- oder Entspannungsmassagen einzeln gebucht werden, die nach der Wanderung und in den Abendstunden gegeben werden.

In zwei sehr guten Cafés gibt es die Möglichkeit, gehaltvolle Rohkostgerichte zu essen. Diese sind sehr zu empfehlen, aber nicht im Preis inbegriffen.

Eigene Infrarotsauna im Wald. Seekajaks können ausgeliehen werden, der Fußweg zum Meer beträgt 5 Minuten. Bootsausflug möglich, wenn genug Interesse besteht. Die Kosten hierfür würden auf die Teilnehmer umgelegt.
Herrenhaus, Alleinlage im Naturschutzgebiet mit Meerzugang.
Die Woche kostet mit Übernachtung im:
Matratzenlager 390 €, Mehrbettzimmer 430 €, DZ 490 €, EZ 530 €
+ 40 € für Yoga
Startdatum: 2016-08-06
Startzeit: 18:00
Enddatum: 2016-08-13
Endzeit: 09:30



Titel: Rohkost-Fasten im Elbsandsteingebirge – Atemreisen und Massagen
Ort: Sächsische und Böhmische Schweiz – Schmilka Hirschmühle
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Beschreibung: Felstürme und Fernsichten wie aus Gemälden Caspar David Friedrichs – wer die Sächsische Schweiz noch nicht kennt, sollte das nachholen! Kraxeln und (Fels-) Treppensteigen gehört hier dazu, diese Tour ist geeignet für Menschen mit gesunden Kniegelenken und Lust auf sportliche Anforderungen. Belohnt werden wir mit atemberaubenden Fernsichten auf die Felsenschönheiten des Elbsandsteingebirges und die Elbe.

Für Interessierte gibt es in dieser Woche zwei Sitzungen mit dem Verbundenen Atem (nach Ruediger Dahlke). Den Tag entspannt ausklingen lassen kann man mit wunderbaren Massagen.
Die Fastenverpflegung besteht hier aus Rohkost und grünen Smoothies (entsäuernde Kräutermixgetränke), Kräutertee, und selbst gesammelten Wildsalaten sowie frischem Quellwasser – das Haus hat eine eigene, sehr schmackhafte Quelle!
In Bad Schandau gibt es ein Thermalbad mit Sauna, im Haus Sauna und Infrarotkabine.
Untergebracht sind wir in einem ruhigen Seminarhaus mit Elbeblick, Hirschgrund 94, 01814 Reinhardtsdorf-Schöna. www.die-burg-schoena.de Geräumige Zimmer mit Waschbecken, Du/WC auf Flur, 2 Suiten. Preis im Mehrbettzimmer 400 €, im DZ 470 €, im EZ 530 €
Suite mit eigenem Bad für 2 Personen: 500 € pro Person.
Startdatum: 2016-06-12
Startzeit: 17:00
Enddatum: 2016-06-19
Endzeit: 10:00

Titel: Steierische Toskana – Meditationen, Atemreisen, Vorträge mit Ruediger Dahlke
Ort: Taman Ga, Südsteiermark – Österreich
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Beschreibung: Fastenwandern, Natur- und Selbsterfahrung in der Steiermark.
Morgen gibt es Chi Gong und einen Grünen Smoothie für einen kraftvollen Start in den Tag. Mit der bewährten Gemüsesuppe – so weit möglich aus eigenem Anbau – machen wir uns auf Schusters Rappen auf, die „steirische Toskana“ rund um TamanGa zu erwandern. Diese Woche kann nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich einiges in Bewegung und in neue Balance bringen.
TamanGa liegt mitten in der Natur und ist daher ein Quell der Ruhe. Liebevoll gestaltete Außen- und Innenbereiche laden ein zum Verweilen und zur Meditation.
Die täglichen Wanderungen durch die abwechslungsreichen Bilderbuchlandschaften der steirischen Weinberge bringen Sie wieder bewusst in Kontakt mit Ihrem Körper und der Natur. Wir erreichen aussichtsreiche Höhen, lassen den Blick schweifen und öffnen uns inneren Horizonten.
Tägliche Meditationen, Reisen mit dem Verbundenen Atem und Vorträge zu ausgewählten Themen der ganzheitlichen Gesundheit bilden den Rahmen.
LEITUNG: Gebhard Gediga, Ruediger Dahlke, Simone Vetters
SEMINARPREIS: 560 EUR + Unterbringung
Startdatum: 2016-05-22
Startzeit: 18:00
Enddatum: 2016-05-28
Endzeit: 11:00

Titel: Blühende Streuobstwiesen, Grüne Smoothies, Packpferd
Ort: Odenwald/Bergstraße – Darmstadt-Eberstadt
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Beschreibung: Entstressen. Blühende Streuobstwiesen und frischgrüne Buchenwälder. Blütenweg, Kräuterkunde, Detox-Beratung, Massagen.
Morgens trinken wir einen Grünen Smoothie aus selbst gesammelten Wildkräutern und Biofrüchten. Ansonsten stehen Biotees und gutes Wasser zur freien Verfügung.
Wir wandern in gemütlichem Tempo, das Packpferd trägt die Rucksäcke, wir genießen Wildkräuter aus den Wiesen und Wäldern. Beim Pausieren unter alten Kirschbäumen bleibt Zeit für ein Nickerchen oder zum Lesen.
Je nach Lust und Laune Besuch der Jugendstilanlage Mathildenhöhe, des Jugendstilbades /Sauna und Programmkino.
Wir wohnen in einem gemütlichen Seminarhaus mit Sonnenbalkon und Garten, wo es Doppel- und Mehrbettzimmer gibt. Einzelzimmerwünsche erfüllt das nahe gelegene Hotel. Preis mit Übernachtung im Mehrbettzimmer 380 €, im Doppelzimmer 430 €
Startdatum: 2016-04-17
Startzeit: 17:00
Enddatum: 2016-04-22
Endzeit: 10:00

Wanderung durch die Streuobstwiesen

Titel: Rohkostzubereitung und wandern im Mittelrheintal, Loreley
Ort: St. Goar
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Beschreibung: Wanderungen auf dem Rheinsteig und dem Rheinburgenweg. Morgens gibt’s Grüne Smoothies und auf der Wanderung einfache Rohkostverpflegung. Nach der dazugehörigen Siesta treffen wir uns wieder und bereiten unkomplizierte, schmackhafte Rohkostrezepte zu, mit anschließendem gemeinsamen Abendessen.
Kräuterkunde. Sauna im Haus. Massagen möglich.
Ab 400 € bei Unterbringung im Dreibettzimmer, ab 430 € im Doppelzimmer, im EZ ab 490 €

Startdatum: 2016-03-28
Startzeit: 17:00
Enddatum: 2016-04-02
Endzeit: 10:00