Fasten und Yoga für das Säure-Basen-Gleichgewicht im Elbsandsteingebirge

Felstürme und Fernsichten wie aus Gemälden Caspar David Friedrichs – wer die Sächsische Schweiz noch nicht kennt, sollte das nachholen! Kraxeln und (Fels-) Treppensteigen gehört hier dazu, diese Tour ist geeignet für Menschen mit gesunden Kniegelenken und Lust auf sportliche Anforderungen. Belohnt werden wir mit atemberaubenden Fernsichten auf die Felsenschönheiten des Elbsandsteingebirges und die Elbe.
Morgens startet der Tag mit Yoga und Grünem Smoothie, nach den Wanderungen gibt es die Möglichkeit, sich massieren zu lassen und den Tag in der Sauna ausklingen zu lassen. Infogespräche zum Fasten, über Grüne Smoothies, zur Heilwirkung von Chlorophyll und Rohkost.
Die Fastenverpflegung besteht hier aus Grünen Smoothies und einfacher Rohkost, Kräutertee, abends verschiedenen Gemüsesuppen und frischem Quellwasser – das Haus hat eine eigene, sehr schmackhafte Quelle!
In Bad Schandau gibt es ein Thermalbad mit Sauna, im Haus Sauna mit Tauchbecken und Infrarotkabine.
Untergebracht sind wir in einem ruhigen Seminarhaus mit Elbeblick, Hirschgrund 94, 01814 Reinhardtsdorf-Schöna. www.die-burg-schoena.de
Geräumige Zimmer mit Waschbecken, Du/WC auf Flur: Wochenpreis mit Unterkunft im Mehrbettzimmer 460 €, im DZ 530 €, im EZ 630 €
Suite mit Bad für 2 Personen 590 € pro Person

Leitung: Romy Marquardt und Marion Bass
Anmeldungen bitte ausschließlich über Romy Marquardt:
Tel: 0163 – 8 45 90 19
Mail: info@romy-yoga.com