Basenfasten und Intervallfasten

In dieser Woche liegt der Schwerpunkt auf dem Wandern und Herbst genießen: Wir wandern tägl. 15-18 km durch die vulkanisch geprägte Eifellandschaft: Tief eingekerbte Täler, Maare (Laacher See), und Wälder. Winzige Fachwerkstädtchen und das Kloster Maria Laach werden wir auch besuchen. Ich erzähle Euch unterwegs gerne Spannendes zu Pflanzen, Tieren, Vulkanismus und Entstehung der Eifel, Architektur, Land und Leuten. – Intervallfasten mit veganer Biokost (2 Mahlzeiten/Tag, 18 Std. Fasten). –

Im gemütlichen Haus Königssee bei Daniela fühlen sich alle wohl und geborgen. Die Eifel in ihrer rauhen Schönheit passt wunderbar zum Fasten, und bei den Wochen hier ist das besondere die absolut exzellente Verpflegung! Hier finden meine Intervallfastenwochen mit basenüberschüssiger Kost statt – morgens Tee, tagsüber Rohkost zum naschen auf der Wanderung, und abends unglaublich leckere vegan- glutenfreie Gemüsegerichte – unerreicht!
Die Wanderungen sind hier eher ausgedehnt und nehmen viel Raum ein, weil’s sich so gut wandert: auf nicht zu vielen Höhenmetern lange traumhafte Touren mit kargen Höhen, erhebenden Aussichten und lauschigen Wäldern.

Seminarhaus, Zi mit Du/WC. – Bhf Sinzig.