Titel: Steierische Toskana – Meditationen, Atemreisen, Vorträge mit Ruediger Dahlke
Ort: Taman Ga, Südsteiermark, Österreich
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Beschreibung: Fastenwandern, Natur- und Selbsterfahrung in der Steiermark.
Morgen gibt es einen Grünen Smoothie für einen kraftvollen Start in den Tag. Mit der bewährten Gemüsesuppe – so weit möglich aus eigenem Anbau – machen wir uns auf Schusters Rappen auf, die „steirische Toskana“ rund um TamanGa zu erwandern. Diese Woche kann nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich einiges in Bewegung und in neue Balance bringen.
TamanGa liegt mitten in der Natur und ist daher ein Quell der Ruhe. Liebevoll gestaltete Außen- und Innenbereiche laden ein zum Verweilen und zur Meditation.
Die täglichen Wanderungen durch die abwechslungsreichen Bilderbuchlandschaften der steirischen Weinberge bringen Sie wieder bewusst in Kontakt mit Ihrem Körper und der Natur. Wir erreichen aussichtsreiche Höhen, lassen den Blick schweifen und öffnen uns inneren Horizonten.
Tägliche Meditationen, Reisen mit dem Verbundenen Atem und Vorträge zu ausgewählten Themen der ganzheitlichen Gesundheit bilden den Rahmen.
Startdatum: 2017-05-21
Startzeit: 18:00
Enddatum: 2017-05-27
Endzeit: 10:00

650 € plus Unterkunft

Titel: Grüne Smoothies – Eifel, Laacher See, Premiumwanderwege Eifelleiter & Eifelsteig
Ort: Königssee, Oberdürenbach
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Beschreibung:  AUSGEBUCHT! Wir wandern in den Wäldern des Ahrgebirgers, auf einem Wacholderweg und am Laacher See (größtes Eifelmaar), dort pausieren wir am Kloster Maria Laach, (Basilika von 1220). Außerdem sind wir auf den Premiumwanderwegen Eifelleiter & Eifelsteig unterwegs, die wunderschöne Fernsichten bieten.

Smoothies
Grüne Smoothies geben uns Schwung und helfen dem Körper beim Entschlacken (s Literaturtips u „Grüne Smoothies“). Fußmassagen am Kaminofen bieten einen genussvollen Tagesausklang. Auch Rücken- und Ganzkörpermassagen möglich.
Drei Thermen/ Saunen in erreichbarer Nähe, z.B. Bad Neuenahr, Bad Breisig, Bad Hönningen, sowie die stimmungsvolle Monte Mare Sauna in Andernach.
Preise werden noch bekannt gegeben.

Startdatum: 2017-04-09
Startzeit: 17:00
Enddatum: 2017-04-14
Endzeit: 10:00

Titel: Grassaft – Detoxwoche – Blühende Streuobstwiesen und Wälder mit Packpferd
Ort: Odenwald/Bergstraße – Darmstadt-Eberstadt
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Beschreibung: Entstressen. Blühende Streuobstwiesen und frischgrüne Buchenwälder. Blütenweg, Kräuterkunde, Detox-Beratung, Massagen.
Morgens trinken wir einen frisch gepressten, zellstoffreien grünen Saft aus selbst gesammelten Wildkräutern, Gräsern und Biofrüchten. Ansonsten stehen Biotees und gutes Wasser zur freien Verfügung. Abends gibt es eine klare Gemüsesuppe.
Wir wandern in gemütlichem Tempo, an zwei Tagen tragen das Packpferde die Rucksäcke, die abwechselnd von den Teilnehmern geführt werden, die dazu Lust haben. Wir genießen Wildkräuter aus den Wiesen und Wäldern. Beim Pausieren unter alten Kirschbäumen bleibt Zeit für ein Nickerchen oder zum Lesen.
Je nach Lust und Laune Besuch der Jugendstilanlage Mathildenhöhe, des Jugendstilbades /Sauna und Programmkino.
Wir wohnen in einem gemütlichen Seminarhaus mit Sonnenbalkon und Garten, wo es Doppel- und Mehrbettzimmer gibt. Einzelzimmerwünsche erfüllt das nahe gelegene Hotel. Preis mit Übernachtung im Doppelzimmer ab 520 € – 560 € im EZ außerhalb ab ca. 550 € (Hotel in der Nachbarschaft – 360 € Teilnahme plus externe Übernachtung)

Startdatum: 2017-04-17
Startzeit: 17:00
Enddatum: 2017-04-22
Endzeit: 10:00

PPP 

Titel: Steierische Toskana – Meditationen, Atemreisen, Vorträge mit Ruediger Dahlke
Ort: Taman Ga, Südsteiermark, Österreich
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Beschreibung: Fastenwandern, Natur- und Selbsterfahrung in der Steiermark.
Morgen gibt es Chi Gong und einen Grünen Smoothie für einen kraftvollen Start in den Tag. Mit der bewährten Gemüsesuppe – so weit möglich aus eigenem Anbau – machen wir uns auf Schusters Rappen auf, die „steirische Toskana“ rund um TamanGa zu erwandern. Diese Woche kann nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich einiges in Bewegung und in neue Balance bringen.
TamanGa liegt mitten in der Natur und ist daher ein Quell der Ruhe. Liebevoll gestaltete Außen- und Innenbereiche laden ein zum Verweilen und zur Meditation.
Die täglichen Wanderungen durch die abwechslungsreichen Bilderbuchlandschaften der steirischen Weinberge bringen Sie wieder bewusst in Kontakt mit Ihrem Körper und der Natur. Wir erreichen aussichtsreiche Höhen, lassen den Blick schweifen und öffnen uns inneren Horizonten.
Tägliche Meditationen, Reisen mit dem Verbundenen Atem und Vorträge zu ausgewählten Themen der ganzheitlichen Gesundheit bilden den Rahmen.

Startdatum: 2016-10-15
Startzeit: 18:00
Enddatum: 2016-10-21
Endzeit: 11:00

Titel: Früchtefasten auf La Palma, Kanarische Inseln
Ort: El Paso
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Beschreibung: Wandern auf der Vulkanroute, durch die Caldera, zu den Drachenbäumen und entlang der Küste.

Bio-Obst frisch von der Insel – morgens im Grünen Smoothie, auf der Wanderung genießen wir frische Papaya, Bananen, Avocado, Cherimoya, Zapote, Orangen und vieles mehr. Unsere Finca liegt zentral auf der West(=Sonnen)seite der Insel, nach den Wanderungen sind Strandausflüge gut möglich. Die Zeit der Mandelblüte ist besonders lieblich, mit Wind im Haar und Sonne im Herzen bleibt Zeit zum Seele baumeln lassen. Info zur Rohkost und Wildkräuterkunde.
Besuch von heimischen Wochen- und Kunsthandwerkermärkten.
Preis mit Übernachtung im Doppelzimmer: 600 €
excl. Flug und Fahrten. Mietwagen werden von den Teilnehmern selbständig gebucht, in der Regel teilen sich 2-4 Leute ein Auto. Wem ein Einzelzimmer wichtig ist kann sich selbständig in El Paso eines buchen, am Haus gibt es nur einige Doppelzimmer. Teilnehmerbegrenzung auf 14 Fastenwanderer.

Direktflüge mit Condor nach Santa Cruz de la Palma (bitte UNBEDINGT diese Stadt oder LA PALMA eingeben beim Flug buchen – es sind schon Teilnehmer auf Mallorca oder Gran Canaria gelandet, weil sie Las Palmas oder Palma eingeben haben!) – Mittwochs ab Frankfurt/Main, von anderen Städten Montags oder Dienstags.

Startdatum: 2017-11-29
Startzeit: 17:00
Enddatum: 2017-12-06
Endzeit: 10:00

Titel: Grüne Smoothies – Eifel, Laacher See, Premiumwanderwege Eifelleiter & Eifelsteig
Ort: Königssee, Oberdürenbach
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Beschreibung: Wir wandern in den Wäldern des Ahrgebirgers, auf einem Wacholderweg und am Laacher See (größtes Eifelmaar), dort pausieren wir am Kloster Maria Laach, (Basilika von 1220). Außerdem sind wir auf den Premiumwanderwegen Eifelleiter & Eifelsteig unterwegs, die wunderschöne Fernsichten bieten auf die zu dieser Jahreszeit rauhe Schönheit der Eifel.

Grüne Smoothies geben uns Schwung und helfen dem Körper beim Entschlacken (s Literaturtips u „Grüne Smoothies“). Fußmassagen am Kaminofen bieten einen genussvollen Tagesausklang. Auch Rücken- und Ganzkörpermassagen möglich.
Drei Thermen/ Saunen in erreichbarer Nähe, z.B. Bad Neuenahr, Bad Breisig, Bad Hönningen, sowie die stimmungsvolle Monte Mare Sauna in Andernach.
Die Woche kostet mit Unterkunft im Dreibettzimmer 375 €, im Doppelzimmer 405 €, EZ ab 445 €
Startdatum: 2016-11-13
Startzeit: 17:00
Enddatum: 2016-11-18
Endzeit: 10:00

Titel: Fasten und Yoga für das Säure-Basen-Gleichgewicht im Elbsandsteingebirge
Ort: Sächsische und Böhmische Schweiz (bei Dresden)
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Beschreibung: Den Tag starten mit Meditation und Yoga – danach treffen wir uns zum Grünen Smoothie um die Tageswanderung zu besprechen.
Felstürme und Fernsichten wie aus Gemälden Caspar David Friedrichs – wer die Sächsische Schweiz noch nicht kennt, sollte das nachholen! Kraxeln und (Fels-) Treppensteigen gehört hier dazu, diese Tour ist geeignet für Menschen mit gesunden Kniegelenken und Lust auf sportliche Anforderungen. Belohnt werden wir mit atemberaubenden Fernsichten auf die Felsenschönheiten des Elbsandsteingebirges und die Elbe.
Die Fastenverpflegung besteht hier aus Rohkost oder grünen Smoothies (entsäuernde Kräutermixgetränke), Kräutertee, abends verschiedenen Gemüsesuppen und frischem Quellwasser – das Haus hat eine eigene, sehr schmackhafte Quelle!
In Bad Schandau gibt es ein Thermalbad mit Sauna, im Haus eine schöne Außensauna mit Tauchbecken und eine Infrarotkabine.
Untergebracht sind wir in einem ruhigen Seminarhaus mit Elbeblick, Hirschgrund 94, 01814 Reinhardtsdorf-Schöna. www.die-burg-schoena.de
Geräumige Zimmer mit Waschbecken, Du/WC auf Flur: MBZ 400 €, DZ 470 €, EZ 530 €, Suite mit Bad für 2 Personen 530 € pro Person
+ 40 € pro Person für Yoga

Startdatum: 2016-10-22
Startzeit: 17:00
Enddatum: 2016-10-29
Endzeit: 10:00

Titel: Traubenfasten und Atemreisen auf dem Rheinburgenweg /Rheinsteig
Ort: St. Goar
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Beschreibung: Fasten mit Biotrauben: wie schmeckt eine Rieslingtraube, wie Spätburgunder?

Wanderungen am malerischen Mittelrhein mit Erläuterungen zum Steillagenweinbau und Biowein.
Wir erwandern beide Rheinseiten – der Rheinsteig (rechtsrheinisch), sowie der Rheinburgenweg (linksrheinisch) halten traumhafte Aussichten bereit.
Eigene Sauna im Haus .
Massagen/Fußmassagen runden den Tag ab. Zeit zum Seele baumeln lassen.

Ab 420 € bei Unterbringung im Dreibettzimmer, ab 450 € im Doppelzimmer, im Einzelzimmer ab 520 €
Startdatum: 2016-10-03
Startzeit: 17:00
Enddatum: 2016-10-09
Endzeit: 10:00

Titel: Genussfasten mit Ruediger Dahlke
Ort: Taman Ga – Südsteiermark
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Beschreibung: Fastenwandern, Natur- und Selbsterfahrung in der wunderschönen Südsteiermark.

Mit Meditationen und Atemreisen für die Seele und Gesprächen für den Geist, Übungen zum sinnlichen Wohlfühlen.
Taman Ga, das Seminarzentrum von Ruediger Dahlke und Rita Fasel, liegt eingebettet in Wälder, Wiesen und Weinberge im Südsteierischen Weinland. Wer eine Auszeit braucht und wirklich Urlaub machen möchte ist hier gut aufgehoben. Der prächtige Permakulturgarten versorgt uns mit frischen, biologischen Kräutern und Gemüse für Tees, grüne Smoothies und kleine Rohköstlichkeiten. Von hier aus ziehen wir unsere Runden. Dabei werden die Wanderungen ungefähr die Hälfte des Tages in Anspruch nehmen, ohne Eile. Es geht in dieser Woche nicht um die zurückgelegten Kilometer sondern um’s Seele baumeln lassen.

Die Fastenverpflegung besteht aus frischen Kräutertees, energetisiertem, basischen Wasser, morgens einem grünen Smoothie und mittags einer wechselnden Rohkostüberraschung.
Wir tauchen ein ins Grün der Natur, das die Seele streichelt und uns zurück zu uns selbst finden lässt. Mit Ruhe und Schweigezeiten durchwandern wir die wunderschöne „Steierische Toskana“ mit famosen Fernsichten und ihren markanten Pappeln am Horizont, die namensgebend sind.

Beim Ausflug in die Heiligengeistklamm bleibt jedem die Zeit, barfuß durch den klaren Gebirgsbach zu waten und sich auf das Element Wasser einzulassen.
Naturmeditationen, morgendliches Tautreten, Schlammpeeling und „Schweben“ in den warmen und kalten Schwimmteichen lassen uns auch zuhause in Taman Ga sinnlich zum „Sein“ finden.
In einer körperfeindlichen Gesellschaft bleibt so wenig Platz für hingebungsvolles Genießen. Wir nehmen uns die Zeit und fabrizieren eigene Gesichtsmasken aus Obst und Heilerde, lernen die Kunst der liebevollen Gesichts- und Körpermassage kennen und tun uns und unserem Körper in dieser Woche nur Gutes.
Durch das Fasten werden unsere Sinne sehr fein, wir können uns ganz fallen lassen und blühen auf.

Leitung: Ruediger Dahlke und Simone Vetters
Seminargebühr 560 € + Unterkunft  – Anmeldung über www.taman-ga.at
Startdatum: 2016-09-04
Startzeit: 18:00
Enddatum: 2016-09-10
Endzeit: 11:00

Titel: Barfußwandern und Yoga an Südschwedens Küste
Ort: Skärva Herrgard, Karlskrona
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Beschreibung: Barfußwandern und Yoga an der Südschwedischen Küste. Wanderungen in besinnlichem Tempo auf weichen Waldpfaden, am Meer und zu ruhig gelegenen Waldseen – Baden immer möglich! An einem Tag machen wir für alle die mögen eine Fahrradtour auf einer vorgelagerten Insel. Dort wachsen besonders viele Blaubeeren.
Wir starten den Tag mit 1,5 Stunden Yoga und Meditation.
Danach gibt es zur Stärkung einen Grünen Smoothie mit Wildkräutern und Biofrüchten. Auf den Wanderungen naschen wir Wildfrüchte aus den Wäldern. Neben Blaubeeren finden wir meist auch noch Himbeeren, Preiselbeeren und Walderdbeeren. Als frühe Abendstärkung gibt es einen roh-veganen Blaubeershake oder anderes. Es können Entgiftungs- oder Entspannungsmassagen einzeln gebucht werden, die nach der Wanderung und in den Abendstunden gegeben werden.

In zwei sehr guten Cafés gibt es die Möglichkeit, gehaltvolle Rohkostgerichte zu essen. Diese sind sehr zu empfehlen, aber nicht im Preis inbegriffen.

Eigene Infrarotsauna im Wald. Seekajaks können ausgeliehen werden, der Fußweg zum Meer beträgt 5 Minuten. Bootsausflug möglich, wenn genug Interesse besteht. Die Kosten hierfür würden auf die Teilnehmer umgelegt.
Herrenhaus, Alleinlage im Naturschutzgebiet mit Meerzugang.
Die Woche kostet mit Übernachtung im:
Matratzenlager 390 €, Mehrbettzimmer 430 €, DZ 490 €, EZ 530 €
+ 40 € für Yoga
Startdatum: 2016-08-06
Startzeit: 18:00
Enddatum: 2016-08-13
Endzeit: 09:30