Fasten, Wandern & Yoga in der Südsteiermark

Tägliche Wanderungen durch die abwechslungsreiche Bilderbuchlandschaft bringen uns wieder bewusst in Kontakt mit der Natur. Diese Woche kann nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich Einiges in Bewegung und in neue Balance bringen. Wir fasten mit Smoothies, frischen und getrockneten Kräuterfastentees aus dem TamanGa-Garten und von Sonnentor und basischer Gemüsesuppe.

Auf aussichtsreichen Höhen lassen wir den Blick schweifen und öffnen uns inneren Horizonten. Meditationen, Yoga, eine Reise mit dem Verbundenem Atem und Vorträge zu ausgewählten Themen der ganzheitlichen Gesundheit bilden den Rahmen. Bei den Wanderungen habt Ihr die Möglichkeit nach Eurer persönlichen Leistungsfähigkeit zu wählen, mit welcher der drei Gruppen (trainiert, mittel, leicht) Ihr mitwandert.

Von den sieben Tagen werdet ihr an fünf von Ruediger begleitet.

Leitung: Dr. Ruediger Dahlke, Gebhard Gediga, Simone Vetters

Im Seminarpreis sind keine Nächtigungs- und Verpflegungskosten enthalten!