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Oktober 2025
Herbstliche Weitblicke im Slowenischen Hügelland – Intervallfasten mit Grünen Smoothies
Die slowenische Seite der Steiermark - Slovenska Štajerska - schließt sich an die Steirische Weinstraße an und erstreckt sich hier gen Süden. Maribor liegt etwa 60 km südlich von Graz. Hier gehen die geschwungenen Hügel der Weinlandschaft langsam über in bewaldete Berge und Weideflächen mit famoser Fernsicht - das ist unsere Wanderlandschaft in dieser Woche. Wir erkunden den Grenzpanoramaweg, den Pohorje, die bunt belaubten Weingärten der Steirischen Toskana und die sanften Hügel der unmittelbaren Umgebung. An diesem Wandertag begleiten uns…
Mehr erfahren »November 2025
Fasten-Wandern Türk. Westküste, Ägäis Gesundheitsresort inkl. Thermalquelle, Sauna, Yoga. Fasten n. Dr. Buchinger oder Intervall: vegetarisch/vegan
Die Türkische Ägäis ist eine äußerst geschichtsträchtige Region (Ephesus, Pergamon, Troja). Unser Wandergebiet befindet sich ca. 90 km von Izmir. Unsere Unterkunft, das Naturmed Gesundheitsresort in Davutlar/Türkei, ca. 15 km von der Hafenstadt Kusadasi entfernt, am Fusse der Samson-Berge und gegenüber der griechischen Insel Samos liegend, ist eine wahre Oase der Erholung und Regeneration. Das Besondere an dieser Woche ist, dass ich hier wundervolle, entspannende und entsäuernde Wasssersitzungen anbieten kan und den Teilnehmern mit Einzel-, Paar- und Gruppenübungen eine sehr…
Mehr erfahren »Fasten-Wandern Türk. Westküste, Ägäis Gesundheitsresort inkl. Thermalquelle, Sauna, Yoga. Fasten n. Dr. Buchinger oder Intervall: vegetarisch/vegan
Die Türkische Ägäis ist eine äußerst geschichtsträchtige Region (Ephesus, Pergamon, Troja). Unser Wandergebiet befindet sich ca. 90 km von Izmir. Unsere Unterkunft, das Naturmed Gesundheitsresort in Davutlar/Türkei, ca. 15 km von der Hafenstadt Kusadasi entfernt, am Fusse der Samson-Berge und gegenüber der griechischen Insel Samos liegend, ist eine wahre Oase der Erholung und Regeneration. Das Besondere an dieser Woche ist, dass ich hier wundervolle, entspannende und entsäuernde Wasssersitzungen anbieten kan und den Teilnehmern mit Einzel-, Paar- und Gruppenübungen eine sehr…
Mehr erfahren »Dezember 2025
Früchtekur auf La Palma, Kanarische Inseln
Ort: Finca Cosmos, El Paso, La Pama Beschreibung: Wandern auf der Vulkanroute, durch die Caldera, zu den Drachenbäumen und entlang der Küste. Bio-Obst frisch von der Insel - morgens im Grünen Smoothie, auf der Wanderung genießen wir frische Papaya, Bananen, Avocado, Cherimoya, Zapote, Orangen und vieles mehr. Unsere Finca liegt zentral auf der West(=Sonnen)seite der Insel, nach den Wanderungen sind Strandausflüge gut möglich. Mit Wind im Haar und Sonne im Herzen bleibt Zeit zum Seele baumeln lassen. Ich gebe Info…
Mehr erfahren »Mai 2026
Sočatal – Überlandwanderung ab Tolmin mit Yoga
Wir erwandern das wilde Sočatal in Südwestslowenien von den Tolminer Klammen bis zur Alpenregion. Dabei gehen wir streckenweise den Sočatrail und den Alpe -Adria -Trail. Unterwegs treffen wir auf traumhafte Badeplätze mit eiskaltem Wasser, das uns belebt und erfrischt. Mit Maja Lešnik erleben wir Kundalini-Yoga-Einheiten unter freiem Himmel am Flussufer und anderen schönen Plätzen und genießen die frische Bergluft bei den Atemübungen. Wir haben diese Tour mit Intervallfasten ausgeschrieben, das heißt, wir wandern nüchtern los, trinken viel gutes Quellwasser und…
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