Genussfasten mit Dr. Ruediger Dahlke

3. Dezember 2014

Titel: Genussfasten mit Dr. Ruediger Dahlke
Ort: Taman Ga – Südsteiermark
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Beschreibung: Fastenwandern, Natur- und Selbsterfahrung in der wunderschönen Südsteiermark.

Mit Meditationen und Atemreisen für die Seele und Gesprächen für den Geist, Übungen zum sinnlichen Wohlfühlen.

Taman Ga, das neu errichtete Zentrum von Ruediger Dahlke und Rita Fasel, liegt eingebettet in Wälder, Wiesen und Weinberge im Südsteierischen Weinland. Wer eine Auszeit braucht und wirklich Urlaub machen möchte ist hier gut aufgehoben. Der prächtige Permakulturgarten versorgt uns mit frischen, biologischen Kräutern und Gemüse für Tees, grüne Smoothies und kleine Rohköstlichkeiten. Von hier aus ziehen wir unsere Runden. Dabei werden die Wanderungen ungefähr die Hälfte des Tages in Anspruch nehmen, ohne Eile. Es geht in dieser Woche nicht um die zurückgelegten Kilometer sondern um’s Seele baumeln lassen.

Die Fastenverpflegung besteht aus frischen Kräutertees, energetisiertem, basischen Wasser, morgens einem grünen Smoothie und abends einer wechselnden Rohkostüberraschung.
Wir tauchen ein ins Grün der Natur, das die Seele streichelt und uns zurück zu uns selbst finden lässt. Mit Ruhe und Schweigezeiten durchwandern wir die wunderschöne „Steierische Toskana“ mit famosen Fernsichten und ihren markanten Pappeln am Horizont, die namensgebend sind.

Beim Ausflug in die Heiligengeistklamm bleibt jedem die Zeit, barfuß durch den klaren Gebirgsbach zu waten und sich auf das Element Wasser einzulassen.
Eine Waldmeditation, morgendliches Tautreten, Schlammpeeling und „Schweben“ in den warmen und kalten Schwimmteichen lassen uns auch zuhause in Taman Ga sinnlich zum „Sein“ finden.
In einer körperfeindlichen Gesellschaft bleibt so wenig Platz für hingebungsvolles Genießen. Wir nehmen uns die Zeit und fabrizieren eigene Gesichtsmasken aus Obst und Heilerde, lernen die Kunst der liebevollen Gesichts- und Körpermassage kennen und tun uns und unserem Körper in dieser Woche nur Gutes.
Durch das Fasten werden unsere Sinne sehr fein, wir können uns ganz fallen lassen und blühen auf.